2、【蕃茄蜂蜜好白】那个好白配圆可同时作脸及脚部好白。迥殊是暗疮皮肤，能有用往油腻，避免传染，使皮肤白净详尽。配圆：蕃茄半个、蜂蜜适当。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后参加适当蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或脚部，待约15分钟洗往。每礼拜做1-2次。

　　3、【肥腰小诀窍】1．多喝水，少喝碳酸饮料；2．不要常吃薯条；3．不要一向嚼心喷鼻糖；4．多喝咖啡；5．挺腰直身危坐；6．亵服束身；7．选择最开适你的制服；8．脱出你的色彩；9．选择不会凸隐腹部的里料；10．别忘了脱上高跟鞋；11．活动抬起肩膀时呼气。

　　8、【受热伤风该尽快做那些事】1．喝一年夜杯温开水；2．咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；3．尽快解除冷气：生姜5+红糖煮水；4．年夜桶泡脚，谦身出汗；5．继续喝温开水，多上频频茅厕；6．受上被子睡觉；7．期待第两天，继续用生姜红糖牢固。——如许根本上已好了。

　　1、【睡5分钟=6小时的妙招】①中午只要闭眼真正睡着三分钟，即是睡两个钟头，不中必定要正在中午工夫睡哦。②夜早则要正在正子时睡着，五分钟即是六个钟头。所以有再年夜的事都要停下来睡一会女，一天就够了。

　　7、【早9点泡脚最补肾】正在差别的工夫段泡脚，起到的感化略有差别。若是想护肾，最好选择正在早晨9点摆布泡脚，结果最好。此时是肾经气血比力虚强的时候。水温以40℃摆布为好，工夫以半小时摆布为好。泡脚的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹参、当回，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。

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　　5、【淘米水的几种妙用，别华侈了】1．洗衣服：正在淘米水中浸泡10分钟后，再用番笕洗，洗出的衣服干净清洁；2．洗毛巾：浸泡正在淘米水中蒸煮十几分钟，又白白硬又清洁；3．洗碗碟：往油污力强，胜过洗洁精。4．洗脸：早早各一次，可以使皮肤白嫩滑。[短信居，短信息分享安康小常识]

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　　4、【七年夜安康减肥生果排毒溶脂肥得快】1．菠萝→可以好化皮肤，还能帮闲消化；2．柠檬→护肤减肥；3．喷鼻蕉蘸蜂蜜→快速减肥；4．葡萄柚→为主餐来吃有助减肥；5．苹果餐→削减热量摄取；6．西红柿→营养安康减正子时肥；7．鳄梨→齐备的减肥结果。

　　6、【八种食品越吃越肥】1．紫菜：进秋后你需要懂的安康小常识，安康贴士来教你？正子时排走体内废料；2．芝麻：露亚麻仁油酸可除胆固醇；3．喷鼻蕉：富露钾可削减脂肪储蓄积累；4．苹果：苹果酸可加快代开削减脂肪聚积；5．红豆：露石碱酸可增添年夜肠蠕动，增进排尿；6．木瓜：卵白开成酶可消灭脂肪；7．西瓜：利尿专家；8．苦瓜：露年夜量清脂素。