1989年－宋老师辗转来到到南美洲工作，遇到一位智利 瑜珈老师，从此开始了瑜伽修习。
1992年－宋老师辞去了当时的工作，跟随智利瑜伽老师开始潜心修习瑜伽。
1994年－宋老师取得了“阿根廷瑜珈协会”和“南美洲瑜珈协会”2大协会颁发的“瑜伽上师”资格证书。
1995年－宋老师又来到了美国， 在加州的一所中文学校任教。 同时，应邀担任中华武术联盟的瑜珈顾问。
1997年－宋老师回到上海，开始了个人修行。此后，开始在上海教授瑜伽。
