虽然痤疮也是青春的象征，可满脸的青春痘确实给人带来了较多的烦恼，很多MM更关心的是怎样才能护理好皮肤，防止发生痤疮，留住青春而不要“痘”。

为了解决人们对于痤疮的烦恼，小编特意邀请东南医疗美容医院专家为人们讲解日常生活中需要注意的问题：

(1)要养成良好的生活习惯：注意个人清洁卫生、勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。不要用手去挤、捏、掐等，其危害性一方面可使炎症细菌向深部发展，另一方面还可造成毁容性疤痕的恶果。发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治，要遵循医嘱，认真服药与搽药，贵在坚持，有不少药物需几个月后才可见到疗效。不要自购药物，自作主张用药。绝对不能用含有激素的外用药，因为激素的副作用之一就是引起痤疮，会使痤疮的病情更严重。有痤疮时最好不要滥用化妆品。上班更应注意生活规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

(2)注意饮食：少食高脂肪、油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡饮食为宜。少食刺激性的食物，如辣椒、酒、葱、蒜等，这些食物会刺激皮脂分泌。应多吃蔬菜、水果、清淡的食物。

(3)注意有的药物会使痤疮病情加重：包括有些雄激素制剂和皮质类固醇激素。其他药物包括卤族元素和苯妥英钠、异烟肼等。

(4)保持乐观情绪，保证充足睡眠：避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到痤疮是一种暂时的生理现象。学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7—8个小时的睡眠。保持大便通畅。

(5)合理护肤：使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。

专家支招：对于恼人的青春痘，可以采用光动力系统治疗。蓝光可杀死痤疮丙酸杆菌，激活光敏剂卟啉；红光作用于深层组织、刺激纤维细胞（修复作用）促进胶原蛋白和弹性蛋白生成、增加细胞活力组织快速再生。治疗时无痛，无需麻醉、无需康复时间。光动力的治疗过程非常简单，只要事先将脸和颈部清洗干净，戴上护目镜即可，由于整个过程完全不接触皮肤，不会产生任何创口，每次照射结束，不会影响接下来的工作或活动计划，因此也成为那些赶时间的上班族最爱的