奥巴马：“自从我决定开始每天三英里跑，我的整个精神面貌完全不同了。我精力更充沛，也更有信心。”                   
 
　
    美国当地时间1月20日，奥巴马就任第44任美国总统。就职典礼之后，铆足精神，费尽心思，白宫何尝不是竞技场：“保持健康的生活方式，一如往常。甚至，我需要变得更强壮。”
   
    学生的时候，奥巴马是个还凑合的篮球手；
   
    追米歇尔的时候，运动帮助他过关斩将；
   
    待到总统选举，那健美的沙滩照又使他赢得了选民们的心；
   
    新一任白宫当家人，很运动！

去年三月，奥巴马参加保龄球活动  

一日三进健身房
   
    去年7月，一个很平常的星期三。奥巴马一日三进健身房。早上，他来到前任司机芝加哥豪华住所的健身房。之后在印地安那州参加完活动，又钻进了朋友家的健身会所。傍晚，篮球大本营东岸俱乐部又迎来了老面孔。
   
    奥巴马的团队给出解释，“奥巴马先生早上去进行每日例行的早锻炼，但却被一个来电搅乱了日程安排。所以晚些时候他不得不重新进健身房以完成每日定下的健身计划。而在东岸俱乐部，他只是找教练检查一下酸疼的臀部。”奥巴马在健身房挥汗，但更加汗涔涔的却是麦凯恩。一天能进健身房三回，奥巴马显示自己精力无限的同时，也让对手看上去愈加年迈。

去年五月，奥巴马在印第安纳州艾克哈市一所高中打篮球 

奥巴马钟爱健身由来已久。他每周都要坚持至少锻炼6天，每次锻炼大约45分钟，只有星期天才会休息。奥巴马找来了前杜克大学篮球队员洛夫担当私人健身顾问。一、三、五有氧运动，二、四、六重量训练。在锻炼胸大肌的卧推杠铃练习中，奥巴马的纪录是90公斤。
   
    健身的习惯，是当年22岁上哥伦比亚大学时养成的。“自从我决定开始每天三英里跑，我的整个精神面貌完全不同了。我精力更充沛，也更有信心。”
   
    追妻全靠打篮球
   
    著名的视频网站Youtube上，奥巴马的三分投篮获得了百万点击率。再没有什么比总统先生爱篮球更让美国人兴奋了。
   
    奥巴马最出名的篮球故事，要算是追妻行动。20年前，刚刚念完哈佛大学法学院第一年课程的奥巴马在一家律师事务所邂逅米歇尔。他立即对这位个子高高，风趣和善的姑娘产生了好感。“那时候我们都以为他不过是米歇尔生命中的一个匆匆过客。”米歇尔的哥哥克莱格依旧记得奥巴马的死缠烂打，“妹妹给了他一次机会，但要我在篮球场上试探一下他的为人。”米歇尔从小就受父亲的熏陶：球场是了解一个男人的最佳场所。通过一场友谊赛，奥巴马顺利过关。
   
    奥巴马的篮球水平到底如何？好朋友们揭穿了他的老底。在夏威夷参加高中联赛时，留着爆炸头的奥巴马噱头十足，但其实只是个替补。他们的球队最终赢得了州际赛冠军，可奥巴马在决赛中只得了2分。

足球喜欢西汉姆
   
    足球与篮球，似乎是对立的。但奥巴马从手到腿的转换，顺理成章。“足球的气氛好极了，我也很喜欢。”由于小时候随母亲住在印尼，使奥巴马很早接触了这项运动。
   
    2003年奥巴马去英国探望同母异父的妹妹奥玛时，来到现场观看了西汉姆联队的比赛。从那之后，这支在英超并没有太多表现的球队，就有了一位总统级的球迷。“在英国的时候，日程再紧，我也一定要留出时间去看足球。”在奥巴马当选总统之后，西汉姆联队总监迈克·李兴冲冲地代表球队向奥巴马发出贺信，他还向BBC透露已邀请奥巴马下次到访伦敦时来球队做客。
   
    对于奥巴马来说，运动已不是摸爬滚打。是自律，是自省，更是自我塑造，“我希望每个人都是健康向上的。”