瑜伽乃其梵语「YOGA」之译音，「YOGA」字源来自两个字根，一为 yuj + gham = YOGA，意指加法，像2+2=4，或沙加糖合在一起，无法分开，YOGA属于后者。

        FLOW瑜伽与其他瑜伽一样追求身心灵的平衡，所以他们将生活中所经历的情形用瑜伽重演，以示该瑜伽馆可以让你达到某种程度。第一张即是在公路上驾车等红灯的情形，第二张是在睡椅上看电视的情形，第三张是在公交车上的情形。虽然这很常见，但真正用瑜伽做起来可就不简单了啊！