寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！

　　日前，记者从武汉举办的“同济心血管疾病高峰论坛”上了解到，目前国内高血压人群已达2亿，而且每年呈上升趋势。高血压是最常见的心血管疾病之一，由其引发的心脑血管疾病的死亡率已位居所有疾病死亡率的第一位。但目前高血压的知晓率仅为30%，治疗率为25%，控制率为6%，防控高血压任务重大。

　　来自北京阜外心血管病医院的吴教授指出：这一现象的根本原因是大众对高血压的危害性以及用药知识缺乏足够的认识，没有形成良好的预防习惯。解决这一问题的当务之急是让老百姓主动掌握血压健康主动权，提高自我保健意识，养成良好的生活习惯。会上，记者了解到，国内高血压领域的领军企业青岛黄海制药，已经成为这一理念的先行倡导者和实践者。早在2007年黄海制药就推出了伲福达健康网，特设专家交流和答疑等互动版块，让患者可以在医师的指导下，树立正确的高血压医疗保健意识，提高健康主动性。

　　与此契合的是，国家卫生部新推出的新医改政策也强调了民众自我保健的重要性。“新医改不仅是要解决百姓‘看病难、看病贵’问题，也是鼓励负责任的自我医疗，倡导主动健康。它包含了科学的饮食结构、体育锻炼、定期体检和自我身体检测、细读药品说明书等重要内容。”黄海制药何经理在接受本报采访时表示，“主动健康的前提是让大众获取科学的健康管理应用，真正把健康管理形成生活习惯，对防控高血压亦如此。”

　　那么，如何帮助高血压患者实现“自我保健与主动健康”？青岛黄海制药倡导以“授渔”方式实现防控高血压以及并发症。如针对当前通晓率、治疗率、控制率“三低”现象，他们分别通过医生、店员、患者开展不同的活动，对医生，黄海制药通过举办临床学术交流，让医生掌握药品关键信息及同类产品的差异性，以便处方更具针对性，提高治疗率和控制率；对药品零售终端，黄海制药则联合专家在全国各地开展“店员培训计划”，提高店员专业水平，保障消费者用药的合理性和安全性；对高血压患者，青岛黄海制药则坚持不懈进行科普知识教育，通过举办“防治高血压小常识”电台栏目，发放健康手册，开展“过期药换新药”、“预防高血压远离心血管疾病”等主题活动让高血压患者掌握更多的心脑血管疾病知识，从而提高高血压治疗依从性，更有效控制高血压以及并发症。

　　此外，与会专家表示，遗传因素和不良的生活习惯是高血压病的重要诱因。科学的生活方式可减少55%的高血压发病率，对高血压患者实行早期的、有规律的治疗可以使高血压并发症再减少50％，也就是说，75％的高血压及其并发症是可以预防和控制的。降压是一场持久战，推行“主动健康”理念，将血压控制的主动权牢牢掌握在自己手中，才能获得持久的健康。