这就是性爱中典型的“弄巧成拙”。很多女性都有相似的经历，甚至有人为此困扰不已。这严重违背了性爱的底线——性爱应该是愉悦、轻松、舒服的。如果性爱让人受伤、感觉疼痛，那就必须反思，自己或对方究竟哪里做错了。性爱中的异样和疼痛感，还会让人在性活动中犹豫、抗拒。而要修正这种负面情绪，至少需要3次以上正面、有效的性体验。

　　适当变换性爱姿势、玩些小花样，有时确实能产生催化性爱的作用。但其基础是双方都真正对此有需求。物极必反，过犹不及。技巧过多的性生活不仅会侵犯对方的人格尊严，还会造成心理伤害。一味讲究性爱“创新”，很可能会削弱彼此间的情感联系和信赖。

　　如果你已经犯下了这样的错，别紧张，还有挽救的余地。首先，要和伴侣敞开心扉地谈谈，了解彼此究竟喜欢、希望获得什么样的性爱。描述时不妨详细一些，如前戏时的爱抚、性爱过程中的动作等。

　　要注意的是，交流时尽量少用负面的表述，如“我不喜欢……”、“这么做真不舒服”。应该说“如果你能……那就好了”，或者是“我觉得这么做，可能会很不错”。